美容养颜|每天一杯,养成无暇美白肌

小红书    MM    2019-06-24 18:25

身体是革命的本钱,无论如何健康才是最重要的。坚持养生才是硬道理! 今天小编给大家分享一下如何美容养颜,希望对你们有帮助!

减肥瘦身

材料:陈皮+山楂+玫瑰花+枸杞

山楂:有助消化,散淤血

陈皮:祛湿化痰

两者搭配玫瑰花和枸杞,瘦身减脂利尿祛湿效果特别好,大吃大喝也不怕长胖哦

失眠茶

材料:薰衣草+洋甘菊

精神紧张引起的失眠、头痛着可以喝

调节内分泌

材料:菊花+益母草+决明子

决明子:排毒清理肠道毒素

菊花:清热解毒

三者搭配有利于调节内分泌失调,还可以改善下巴痘痘哦

祛痘消炎

材料:玫瑰花+菊花+金银花

玫瑰花:淡化黑色素,活血祛斑

菊花、金银花:清热解毒,有利于排毒养颜

美白抗衰

材料:柠檬+玫瑰花

柠檬:富含维生素C

玫瑰花:消除淡斑

两者搭配使用达到美白嫩肤抗衰的功效

暖宫调经

材料:益母草+枸杞+红糖+红枣

益母草:活血化瘀

红糖枸杞:补气血

喝了可以缓解痛经,经期量多者不建议多喝

 小可爱们,快快收藏起来吧,活出自己美丽的姿态,健康才是最重要的!